為培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài),加強大學(xué)生心理健康教育工作,幫助學(xué)生減少和緩解心理壓力,更好的適應(yīng)大學(xué)生活,同時響應(yīng)學(xué)?!瓣柟庾o航”心理健康育人宣傳季的號召,人文學(xué)院開展了“愛自己 才能更好的愛他人”心理季系列活動,希望同學(xué)們關(guān)愛自我、了解自我、提高自身心理素質(zhì)。
通過“我愛我家”陽光宿舍心靈公約創(chuàng)作大賽,引導(dǎo)低年級宿舍成員共同制定心靈層面的契約,增強宿舍成員的歸屬感和幸福感,幫助學(xué)生營造積極溝通、互助互愛的宿舍氛圍?!瓣P(guān)愛自我”給明年的自己寫一封信活動,喚起學(xué)生珍惜時間、找尋前進動力的念頭,希望同學(xué)們跳出當(dāng)下、思考未來,心懷希望,更好地認識自己。“生活中的小確幸”攝影作品征集比賽期望學(xué)生能夠關(guān)注生活中的美好瞬間,發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸,從平淡的生活中感受最簡單的快樂與幸福,傳遞更多的人間美好?!皬娦慕◇w”學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作、互助友愛,攻堅克難、勇于拼搏的精神,充分發(fā)揮學(xué)生個體在心理育人工作中的重要作用,增強責(zé)任感和使命感,體驗成長過程,激發(fā)青春活力。

此次系列活動的開展,同學(xué)們積極響應(yīng),廣泛參與,激發(fā)了學(xué)生輕松愉悅的情緒體驗,幫助學(xué)生建立積極情緒、體驗人際互動與支持,合理地進行表達和宣泄,并在良好的人際氛圍種保持身心健康,在充滿關(guān)愛的環(huán)境中汲取向上的力量。