2018年10月29日下午16:00,地球科學(xué)與工程學(xué)院在鄠邑校區(qū)石工地科樓115教室舉辦主題為“心無懼,夢就在”考研心理輔導(dǎo)講座。講座由輔導(dǎo)員邱嶺老師主持,校大學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心主任肖瓊副教授主講,2015級畢業(yè)班全體考研學(xué)生參加。
講座中,肖老師通過活動(dòng),調(diào)查了在場同學(xué)的考研壓力和考研決心,以合理情緒療法講解了典型考研心理狀態(tài)的應(yīng)對方法,提出了應(yīng)對不良情緒的“六個(gè)一”,并針對考研復(fù)習(xí)各個(gè)過程中出現(xiàn)的焦慮心理和情緒給出了合理有效的建議。
此次講座是我院學(xué)風(fēng)建設(shè)工作的具體舉措,旨在幫助考研同學(xué)緩解備考過程中的心理壓力和焦慮,正確處理不良情緒,以良好的精神狀態(tài)投入復(fù)習(xí),助力考研成功。
